Diese Kursreihe ist eine Indoor-Kursreihe für Frauen und Männer. Es handelt sich um eine flexible Kursreihe für alle, die sich auf ein rundum gesundes Fitnessprogramm konzentrieren und die Kraft sowie die Balance trainieren möchten. Bringe dich in Bestform durch dynamische und mitreißende Trainingseinheiten.

1. Erhöhe deine Kraft und Flexibilität durch intensive Workouts.
2. Herzgesundheit: Stärkte dein Herz-Kreislauf-System und verbessere deine allgemeine Gesundheit.
3. Kalorienverbrennung: Verbrenne effektiv Kalorien und fördere deinen Stoffwechsel.

Leistungsumfang:

Dieses Paket umfasst 3 Kurstermine pro Woche zu je 60 Minuten.

Montag von 17:30 – 18:30 Uhr

Mittwoch von 18:00 – 19:00 Uhr

Samstag von  09:00 – 10:00 Uhr statt.