BodyPower

150,00 

Dieser Kurs findet jeden Mittwoch von 18:00 – 19:00 Uhr statt und ist für Einsteiger und Fortgeschrittene geeignet.

Beschreibung

„BodyPower“ ist ein dynamisches, effektives Ganzkörper-Workout, das Krafttraining, Ausdauer und Fettverbrennung kombiniert. Es formt und definiert die Muskulatur, verbessert die Haltung und steigert deine Energie im Alltag.

Kurszeit: Jeden Mittwoch 18:00 – 19:00 Uhr

Leistungsumfang:

BodyPower ist ein offener Fitnesskurs für Frauen und Männer. Um daran teilzunehmen wird eine 10er Karte oder ein 3-Monatiges Kursabo benötigt. Das Kurs-Abo kann vor Ort generiert werden, während die 10er Karte online gebucht werden kann.

Kurszeiten

Meine Programme enthalten verschiedene Schwerpunkte und Ziele, zwischen denen Sie wählen können. Die Kurse finden statt wie folgt:

Montag

MamaWorkout: Beckenboden

09:00 - 10:00 Uhr

MamaWorkout: Ganzkörperkräftigung

10:15 - 11:15 Uhr

Dienstag

MamaWorkout: Outdoor

10:00 - 11:00 Uhr

MamaWorkout: Beckenboden (ab der 7. Woche nach der Geburt)

11:45 - 12:45 Uhr

Mittwoch

Mama-Kind-Treffen

09:00 - 11:00 Uhr

Donnerstag

MamaWorkout: Ganzkörperkräftigung

09:00 - 10:00 Uhr

MamaWorkout: Mit Babybauch

11:15 - 12:15 Uhr

Freitag

MamaWorkout: Outdoor

10:00 - 11:00 Uhr

MamaWorkout: Ganzkörperkräftigung

16:00 - 17:00 Uhr

Hinweis

Kurspakete

Alle angebotenen Kurse finden wöchentlich statt, zu den gleichen Uhrzeiten. Ein Kurs besteht aus 10 Trainingseinheiten und kann innerhalb eines Trimesters genutzt werden. Sollte eine Trainingseinheit auf einen Feiertag fallen, wird der Termin nach Rücksprache mit den Kursteilnehmern an einem alternativen Termin nachgeholt.

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